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柴云龙健康小课堂 | 拳掌勾(5)

0次浏览     发布时间:2025-04-11 19:03:00    

《柴云龙健康小课堂》针对长期伏案久坐办公,长时间使用鼠标引起的腕关节周围不适或疲劳,本期推出运动处方“拳掌勾”动作。

示范者:太极拳世界冠军、北京大学体育教研部教师柴云龙

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