长沙晚报掌上长沙4月3日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 石凌）清明假期，春意盎然，正是踏青、祭扫的好时节。但此时气温多变、动物蚊虫活跃，易引发动物致伤、虫媒传染病等。4月3日下午，长沙市疾病预防控制中心（长沙市卫生综合监督执法局）发布相关提醒：防范狂犬病、蛇咬伤，防止花粉过敏，注意发热伴血小板减少综合征，注意饮食安全。
远离动物抓咬，防范狂犬病
市民在野外踏青游玩时，可能会接触流浪犬猫、野生动物。要避免逗弄、投喂陌生动物，尤其警惕行为异常（如无端攻击、流涎、抽搐）的动物。携带儿童时需特别注意，教育其不要主动靠近动物。
一旦被动物抓伤咬伤，要立即采取应急处理措施：
冲洗消毒：若被动物咬伤或抓伤，立即用肥皂水和流动清水交替冲洗伤口15分钟，再用碘伏消毒伤口。
接种疫苗和（或）狂犬病被动免疫制剂：伤口清洗消毒后，尽快到就近的狂犬病暴露处置门诊就诊，即使伤口微小或动物看似健康，也需就医评估，切勿心存侥幸！根据医嘱接种狂犬疫苗，必要时注射免疫球蛋白。
避免蜱虫叮咬，注意发热伴血小板减少综合征
清明时节，也是蜱虫活跃的季节。蜱虫是一种常见的吸血寄生虫，可传播多种疾病（如发热伴血小板减少综合征、莱姆病、森林脑炎等），草丛、灌木丛、树林等都是蜱虫活跃区域。
外出踏青、祭扫如何预防蜱虫？穿浅色长袖衣裤，扎紧裤脚、袖口，避免在草丛中长时间坐卧。喷洒含避蚊胺（DEET）的驱虫剂。活动后检查全身，尤其是腋下、耳后、腹股沟、头皮等隐蔽部位。如果发现蜱虫叮咬，应立即前往医院处置，切忌强行硬拔或旋转拔出蜱虫。
如果被蜱虫叮咬，出现发热伴血小板减少综合征，其典型症状包括：发热（＞38℃）、乏力、肌肉酸痛，可能伴随恶心、牙龈出血，血小板和白细胞减少，严重者可致器官衰竭。因此，出现疑似症状应立即就医，告知医生户外活动史，以便早诊断、早治疗。
若被蛇咬伤，谨慎应对、避免错误处理
清明时节，气温回升，蛇类结束冬眠，频繁出没。而草丛、山石堆、溪边等都是蛇类栖息地。因此，市民踏青、祭扫时，建议穿高帮鞋、厚长裤，避免赤脚或穿凉鞋进入茂密草丛。用木棍探路驱赶蛇类，一旦遇到蛇要冷静，保持1米以上距离，缓慢退后。
如果被蛇咬伤，要保持镇静，慌乱会加速毒素扩散，尽量记住蛇的外形特征（如头形、花纹）。
避免奔跑。如果胳膊被咬伤，应注意放低伤肢，以避免蛇毒迅速扩散。
立即包扎，可用指宽的绷带（紧急状况下毛巾、围巾、藤条、茅草等均可）扎在伤口上方的近心端，注意每15分钟至20分钟松开1至2分钟。
扎好后，尽快用清水或肥皂水清洗伤口，之后可用小刀将咬伤处做十字形切口，用火罐、吸奶器或各种塑料瓶洗净后在伤口处进行持续负压吸引排毒。
不建议用口直接吮吸伤口，尤其是在口腔黏膜有破损的情况下。
一旦被毒蛇咬伤，抗蛇毒血清是唯一特效药，建议先电话咨询长沙市三级甲等公立医院，确认有银环蛇、五步蛇、蝮蛇抗蛇毒血清供应，再前往该院就医，以免延误救治。必要时紧急拨打120急救电话并平卧转运。
防花粉过敏，注意饮食安全
长沙市疾病预防控制中心（长沙市卫生综合监督执法局）提醒市民，清明时节还要注意以下健康问题：
防花粉过敏。过敏体质者，建议佩戴口罩，备好抗组胺药物。
防寒保暖。清明时节多阴雨，及时增减衣物，避免感冒。
注意饮食安全。到野外踏青、祭扫，不要采摘、食用不明野果、菌类，携带的食物要注意保鲜。
假期出行。建议结伴而行，携带急救包（含消毒用品、止血带、镊子等）。提前了解目的地医疗资源分布，保存紧急救援电话。
