【来源：大庆市委政法委_法学会】
3月31日，为助力青少年健康成长，大庆市法学会举办“关爱明天 普法先行”青少年心理健康教育活动，走进大庆市外事服务职业高级中学，学校高三年级和部分高一、高二学生代表及校领导、班主任共计100余人参加学习。
大庆市法学会理事、法律心理学研究会心理专家、大庆师范学院经济管理学院副教授、大庆精神与龙江西部经济社会发展研究中心智库专家秦冬梅老师围绕“高考压力管理”作专题辅导。
秦老师通过案例解剖、交流提问等方式深入浅出地分析了青少年学习生活中常见的压力来源、压力影响，以及如何正确识别压力、如何减缓压力，帮助同学们有效提升对压力管理的认识，更好地应对高考压力，促进身心健康发展。
秦老师积极与同学们进行互动，并通过心理“画像”的方式引导学生们正确认识自己的情绪和心理状态，向同学们传授了“释放压力”和“情绪调节”等解压技巧，鼓励同学们积极面对压力，勇于表达自己的感受和需求。
下一步，大庆市法学会将结合工作职能，发挥专家优势，持续深化法律和心理服务，常态化开展“百名法学家百场报告会”“法治文化基层行”和“关爱明天 普法先行”系列活动，不断提升法学会在精准服务青少年方面的能力和水平，为青少年的健康成长提供坚实的保障。
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