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1. 自己照顾好自己的身体和心灵,是真正活明白的表现。

2. 富养身体和心情,让身体舒服、内心清净,是乐观豁达度人生的关键。

3. 爱自己、活好自己,是人生潇洒、开心的前提。

4. 凡事往好处想,生活往简单过,高配灵魂、乐养身体,是人生的智慧。

5. 身体好、心情好,比千财万贯更珍贵,能抵御时间的流逝。

6. 身体安好健康、心灵善良丰盈,是人生最大的赢家。

7. 与自己相处,让身体和内心都舒服,是人生的最终归宿。

细节:
1. 不要在无聊的人和事上浪费生命、污染心情。

2. 安心的吃饭睡觉、宁静的读书思考、快乐的运动锻炼、开心的走进山间林中,是满腔热爱生活的方式。

3. 用自己喜欢的方式活着,把自己活成想要的模样。

4. 用平常、豁达的心,在平常琐碎的烟火气里活得满心生香。

5. 自伞自渡,与自己和解,让自己活得惬意、过得舒坦。

6. 生活是自己的,不需和人攀比,做好自己最重要。

7. 只要身体好、心情好,就能克服一切困难。

信息补充:
文章强调了身体健康和心理健康的重要性,以及积极、乐观的生活态度对人生的影响。同时,也提醒人们要珍惜生命、热爱生活,不要被外界因素所干扰,保持内心的平静和满足。

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